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Espermatozóides e alimentação. Qual a relação?

Quando se fala no preparo da gestação muitas vezes pensamos apenas nas condições de saúde da mulher. Mas, o homem tem um papel fundamental nesse período, afinal, metade do material genético virá dele. A qualidade do esperma depende muito dos hábitos alimentares e estilo de vida do futuro pai. Assim, quando o casal planeja engravidar o ideal é que tanto o pai quanto a mãe …

Por que evitar a deficiência de vit D?

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D ou HIPOVITAMINOSE D Devido a mudanças no estilo de vida, que levam à menor exposição ao sol, a deficiência de vitamina D é uma condição altamente prevalente e constitui um problema de saúde pública em todo o mundo. Aproximadamente, um terço da população mundial apresenta níveis de 25(OH) menores do que 20 ng/ml, que não são os ideais para manter uma …

Hábitos alimentares saudáveis na infância

Com certeza você já vivenciou aquele momento em que a criança não quer comer brócolis ou outro vegetal, não é mesmo? Criar hábitos alimentares envolve fatores muito além do simples fato de a criança gostar ou não do alimento. Atualmente temos a indústria alimentícia para facilitar a nossa vida. E na correria do dia a dia muitas famílias optam por utilizar produtos prontos na sua rotina. …

O poder dos hábitos saudaveis

O poder dos Hábitos saudáveis

Nosso estilo de vida possui grande impacto sobre nossa saúde. Não é por acaso que muitas doenças estão relacionados a ele.  Dentre elas a síndrome metabólica, diabetes, doenças cardíacas, obesidade e câncer. Inclusive, essas doenças são hoje as principais causas de morte em todo o mundo. Você já conhece a Medicina do Estilo de Vida (MEV)? A medicina do estilo de vida é uma abordagem …

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