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Ao engravidar toda mulher recebe inúmeros conselhos bem-intencionados de amigos e familiares em como ter uma gestação saudável para a ela e principalmente para o bebê.  Porém, quando a futura mamãe é vegetariana ou vegana, os comentários e preocupações aumentam, pois existe a crença que esse...

Adotar uma alimentação vegetariana estrita e de forma saudável é possível. No entanto, para isso é preciso se atentar às substituições adequadas que podem garantir as necessidades de macro e micronutrientes. Por exemplo: em relação às proteínas, as principais fontes do reino vegetal estão na família...

O veganismo é um modo de viver que busca, na medida do possível e praticável, excluir todas as formas de exploração e crueldade contra os animais, seja na alimentação, vestuário ou outras formas de consumo.  O vegetarianismo se refere a um regime alimentar que exclui todos...

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