Como funciona o atendimento com nutricionista?

Consulta Nutricional: Como funciona o atendimento com nutricionista?

É muito comum que a figura do nutricionista esteja atualmente sempre associada a questões estéticas como o emagrecimento e o ganho de massa muscular. Essa associação não está incorreta, uma vez que tanto um quanto o outro fazem parte de processos e tratamentos orientados pelo profissional de nutrição. Entretanto, o nutricionista é antes de tudo um profissional da área da saúde, e sua função principal …

Ayurveda: uma medicina vegetariana?

Ayurveda: uma medicina vegetariana?

O que é o Ayurveda? Como funciona o tratamento? Posso me tratar pelo Ayurveda sem ser vegetariano? Ayurveda é um dos sistemas médicos descritos mais antigos que temos até hoje. Foi desenvolvido na Índia antiga, há cerca de 7 mil anos, e continua sendo uma medicina muito utilizada na Índia contemporânea. No Brasil, apesar de fazermos mais uso da biomedicina do que do Ayurveda, as …

Dieta vegetariana e o consumo de proteínas

Dieta vegetariana e o consumo de proteínas

É possível suprir as quantidades que precisamos? Quando se fala em vegetarianismo a primeira pergunta que ouvimos é sempre relacionada às proteínas e sua possível falta. Optar por uma dieta vegetariana requer considerar alguns pontos de atenção, mas de maneira curiosa, o medo com relação ao consumo de proteínas é o maior deles e está extremamente presente no imaginário da população. Na nossa cultura, somos …

Alimentação durante a amamentação

Alimentação durante a amamentação

Você sabia que no período da amamentação o metabolismo do corpo da mulher é ainda maior do que no período da gestação? Por isso, é normal que a mulher que amamenta sinta mais fome e sede. O corpo irá precisar de um acréscimo de energia, no caso, de calorias para suprir essa necessidade. É importante que esse “plus” de calorias na alimentação venha através de …

Acompanhamento nutricional na gestação

Acompanhamento nutricional na gestação

Você sabe a importância do acompanhamento nutricional na gestação? A gestação é um período de grandes transformações no corpo da mulher e por isso as necessidades nutricionais dela também mudam. O cuidado nutricional na gestação visa garantir tanto a saúde da mãe como a do bebê. Uma boa alimentação é fundamental para que o feto tenha sua formação, desenvolvimento e crescimento adequados. E garante que …

Com que frequência ir ao pediatra

Com que frequência ir ao pediatra?

Essa é uma dúvida bem comum. Com que frequência levar a criança para consultas de rotina com pediatra? A resposta é: depende da idade da criança. As consultas de pediatria, podem começar mesmo antes de a criança nascer. Você sabia que existe a consulta pediátrica pré-natal? Sim, existe! E temos um texto sobre ela no blog. Leia lá. Mas vamos falar do momento após o …

A criança vegetariana e a vitamina B12

Crianças vegetarianas e a vitamina B12

Uma das grandes preocupações com a criança vegetariana é quanto a vitamina B12. E ela tem toda razão de existir.  A vitamina B12 é importante para o organismo em qualquer idade, mas principalmente na infância. Afinal temos um ser humano em construção, com alta velocidade de crescimento. A vitamina B12 está envolvida em diversos processos metabólicos. Ela é essencial como co-fator do DNA e na …

A Criança Vegetariana

A criança vegetariana

O número de crianças vegetarianas é uma realidade que vem crescendo. Famílias que seguem uma alimentação vegetariana estenderão esse hábito aos seus filhos. Os motivos dessa escolha são diversos: questões culturais, filosóficas, éticas, religiosas, questões de saúde humana, questões ambientais, dentre outras. Por vezes, existem as crianças que simplesmente não aceitam carnes, desde a introdução alimentar.  Outras, mais tarde, por opção própria, definem que não …

Consulta pré-natal

Consulta pediátrica pré-natal

O que é a consulta pediátrica pré-natal? É uma consulta realizada pelo pediatra com os pais, antes do nascimento do bebê. Pode ser realizada a partir da 32ª semana de gestação. O objetivo da consulta pediátrica pré-natal é esclarecer dúvidas, reduzir medos, apreensões e ansiedades da família por conta da chegada do filho. É importante que a gestante faça a consulta pediátrica pré-natal acompanhada de …

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