Terapias de Rasayana 

O ramo do Ayurveda que lida com a ciência da adaptação é chamado rasayana tantra.” H. S. Puri

No Ayurveda, acredita-se que o plasma sanguíneo é o nosso tecido primordial e os tecidos subjacentes, formados a partir dele dependem diretamente de sua qualidade. Dessa forma, qualquer técnica terapêutica que melhore a qualidade do plasma resulta na melhora do estado de saúde geral. 

O significado literal de ‘Rasāyana’ é “obter a nutrição ideal para os tecidos corporais”. Rasayana (rasa: plasma sanguíneo, ayana: caminho) indica um tipo de tratamento no Ayurveda voltado para a promoção de saúde e prevenção de doenças, quando se trata do processo de envelhecimento.

Rasayana promove melhorias na saúde física e mental, melhoria na força corporal e nas faculdades mentais e resistência contra doenças. É um dos 8 ramos ou especialidades do Ayurveda, ligado ao rejuvenescimento dos tecidos e à melhora da qualidade de vida. 

Este tratamento é mais adequado para pacientes de meia idade e seu uso oportuno pode melhorar o processo de envelhecimento. 

O que são ou quais são as terapias de rasayana?

Tomando diferentes pontos de vista descritos por textos do Āyurveda, Rasāyana pode ser amplamente classificado em quatro grupos:

  1. KāmyaRasāyana: medicamentos (fitoterápicos) que melhoram a saúde geral de uma pessoa que já se sente saudável;
  2. NaimittikaRasāyana: medicamentos usados ​​para aumentar a força física da pessoa doente. Podem ser usados como um complemento ao tratamento médico específico de uma determinada doença, de modo que o paciente possa ser curado mais cedo;
  3. MedhyaRasāyana: fitoterápicos que promovam melhoria específica no desempenho mental, além de seus efeitos benéficos no corpo. Plantas como o Vacā (Acorus calamus) pertencem a este grupo.
  4. ĀcāraRasāyana: aspectos de saúde mental e emocional, rotina e boa alimentação e atitude de não violência (consigo, com os outros e com o ambiente) também são considerados meios de Rasāyana. A literatura de Ayurveda traz que praticar a honestidade, evitar a raiva e o excesso de tensão, restringir o álcool, sexo e não ferir os outros tambem são  ĀcāraRasāyana. 

A Triphala, fórmula muito conhecida e comum no Ayurveda, pode ser considerada uma fórmula terapêutica da rasayana. Ela consiste numa mistura de de AMLA (Phyllanthus emblica), BIBHITAKI (Terminalia bellirica), HARITAKI (Terminalia chebula), três frutinhas indianas.

Lemos em textos do Ayurveda, que TriphalāCūrṇa deve ser tomado de 3g a 6 g por dia com 100 a 250 ml de leite (pode ser o de vaca, o de coco ou o de amêndoas) ou 4g a 6 g de mel (ou melado para os veganos) duas vezes por dia por indivíduos saudáveis para tonificar os tecidos e promover um melhor estado de saúde geral.

A medicina Ayurveda usa a Triphala como um pilar do tratamento gastrointestinal; no entanto, a complexidade das três plantas de rasayana, ervas rejuvenescedoras, na formulação permite muitas aplicações. Estudos validaram uma série de usos potenciais de Triphala, que incluem:

  • eliminação de radicais livres (antioxidante);
  • ação antiinflamatória, analgesica e imunomoduladora;
  • estimulação do apetite;
  • redução da hiperacidez gástrica;
  • cicatrização de feridas;
  • ação calmante (sedativo);
  • ação hipoglicemiante;
  • ação antitumoral.

Várias ervas documentadas pela literatura de ayurveda como terapia de rasayana apresentam propriedades adaptogênicas. 

As terapias de rasayana englobam as técnicas terapêuticas do Ayurveda já conhecidas como o Abhyanga (oleação corporal, com óleo morno medicado com ervas terapêuticas), Udwartana e Garshana (esfoliação corporal), plantas medicinais (compostos, masalas, chás, extratos) e práticas corporais como yoga e meditação. O que muda nesse tipo de tratamento é que todas as plantas serão utilizadas num programa ou conjunto de técnicas com o objetivo de rejuvenescimento e melhora da saúde geral do indivíduo, promovendo saúde e não apenas tratando uma doença propriamente dita. 

É um tratamento para promover constante readaptação às novas condições de saúde que o tempo nos impõe.

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